Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Tamarind Nutrition

pomegranate
Tamarind
Tamarind vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.70 g   
14
62.50 g   
4
serat
4.00 g   
14
5.10 g   
10
Sugar
13.67 g   
10
57.40 g   
3
protein
1.67 g   
13
2.80 g   
4
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.43 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.15 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
1.94 mg   
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
3.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
2.80 MCG   
22
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8
lemak
1.17 g   
5
0.60 g   
14
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg   
29
628.00 mg   
4
Iron
0.30 mg   
35
2.80 mg   
2
sodium
3.00 mg   
17
28.00 mg   
2
calcium
10.00 mg   
34
74.00 mg   
2
Magnesium
12.00 mg   
23
92.00 mg   
1
seng
0.35 mg   
7
0.10 mg   
23
fosfor
36.00 mg   
13
113.00 mg   
1
Manganese
0.12 mg   
28
0.10 mg   
31
tembaga
0.16 mg   
10
0.00 mg   
99+
selenium
0.50 MCG   
11
1.30 MCG   
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
79.00 mg   
25
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
77.93 g   
99+
82.00 g   
99+
Ash
0.53 g   
23
0.09 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!