Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


pomegranate vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs pomegranate Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.70 g   
14
62.50 g   
4

serat
4.00 g   
14
5.10 g   
10

Sugar
13.67 g   
10
57.40 g   
3

protein
1.67 g   
13
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8

lemak
1.17 g   
5
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
236.00 mg   
29
628.00 mg   
4

Iron
0.30 mg   
35
2.80 mg   
2

sodium
3.00 mg   
17
28.00 mg   
2

calcium
10.00 mg   
34
74.00 mg   
2

Magnesium
12.00 mg   
23
92.00 mg   
1

seng
0.35 mg   
7
0.10 mg   
23

fosfor
36.00 mg   
13
113.00 mg   
1

Manganese
0.12 mg   
28
0.10 mg   
31

tembaga
0.16 mg   
10
0.00 mg   
99+

selenium
0.50 MCG   
11
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
79.00 mg   
25
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
77.93 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.53 g   
23
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori