Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Tamarinde Nutrition


Tamarinde vs Granaatappel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
62,50 g   
4

Vezel
4,00 g   
14
5,10 g   
10

Suiker
13,67 g   
10
57,40 g   
3

Eiwit
1,67 g   
13
2,80 g   
4

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
23

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,43 mg   
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,15 mg   
4

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,80 mcg   
22

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Dik
1,17 g   
5
0,60 g   
14

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
628,00 mg   
4

Ijzer
0,30 mg   
35
2,80 mg   
2

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2

Magnesium
12,00 mg   
23
92,00 mg   
1

Zink
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1

Mangaan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Koper
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
1,30 mcg   
6

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
77,93 g   
99+
82,00 g   
99+

As
0,53 g   
23
0,09 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits