Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Granaatappel vs Tamarinde Nutrition
f
Granaatappel
Tamarinde
Tamarinde vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
62,50 g
4
Vezel
4,00 g
14
5,10 g
10
Suiker
13,67 g
10
57,40 g
3
Eiwit
1,67 g
13
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,80 mcg
22
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Dik
1,17 g
5
0,60 g
14
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
628,00 mg
4
Ijzer
0,30 mg
35
2,80 mg
2
Natrium
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Calcium
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnesium
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Zink
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
113,00 mg
1
Mangaan
0,12 mg
28
0,10 mg
31
Koper
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Selenium
0,50 mcg
11
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
77,93 g
99+
82,00 g
99+
As
0,53 g
23
0,09 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Jujube
Granaatappel en American Persimmon
Granaatappel en Durian
High Calorie Fruits
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
High Calorie Fruits
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Tamarinde en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits