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Confronto Frutta


Melograno e Physalis


Physalis e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
13,30 g  
36

Fibra
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Zucchero
13,67 g  
15
3,90 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Colina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Grasso
1,17 g  
5
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
170,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosforo
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Manganese
0,12 mg  
32
0,40 mg  
12

Rame
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selenio
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
79,00 mg  
25
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Rosso  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
-  

Origine
India, Iran  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
-  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
-  

Top Importatore
Europa  
Netherlands  

Top Esportatore
India  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Punica malus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Lythraceae  
Solanaceae  

Genus
Punica  
Physalis  

Specie
P. granatum  
Physalis  

Generico Gruppo
Melograno  
-  

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