Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Physalis


Physalis en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
13,30 g  
36

Vezel
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Suiker
13,67 g  
15
3,90 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Dik
1,17 g  
5
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Mangaan
0,12 mg  
32
0,40 mg  
12

Koper
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
79,00 mg  
25
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
77,93 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Rood  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
-  

Oorsprong
Indië, Iran  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
-  

pH van de bodem
5.5-7  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
-  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
-  

Top importeur
Europa  
Nederland  

Top exporteur
Indië  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Goudbes  

Synoniem
Punica malus  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Lythraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Punica  
Physalis  

species
P. granatum  
Physalis  

Generic Group
Granaatappel  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits