Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Physalis contro Guaiava Nutrizione


Guaiava contro Physalis Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,30 g   
36
14,30 g   
30

Fibra
0,50 g   
40
5,40 g   
8

Zucchero
3,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteina
2,30 g   
8
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24

Licopene
Non Disponibile   
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Grasso
0,00 g   
99+
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
1,30 mg   
11
0,26 mg   
39

Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnesio
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosforo
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8

Manganese
0,40 mg   
9
0,15 mg   
21

Rame
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
112,00 mg   
6

Omega 6s
Non Disponibile   
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
80,80 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorie >>
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