Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs guava Nutriție


guava vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
14,30 g   
30

Fibră
0,50 g   
40
5,40 g   
8

Zahăr
3,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteină
2,30 g   
8
2,50 g   
5

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,18   
9

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
5.204,00 mcg   
1

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Gras
0,00 g   
99+
0,95 g   
7

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Fier
1,30 mg   
11
0,26 mg   
39

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magneziu
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8

Mangan
0,40 mg   
9
0,15 mg   
21

Cupru
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
112,00 mg   
6

6s omega
Nu e disponibil   
288,00 mg   
5

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
80,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii