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Tamarin vs Goyave Nutrition

Tamarin
Goyave
Goyave vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
14,30 g  
30
Fibre
5,10 g  
10
5,40 g  
8
Sucre
57,40 g  
3
8,90 g  
37
Protéine
2,80 g  
4
2,50 g  
5
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,18  
9
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
31,00 mcg  
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
1,08 mg  
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,60 mcg  
25
Lycopène
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,60 g  
14
0,95 g  
7
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
417,00 mg  
10
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,26 mg  
39
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Calcium
74,00 mg  
2
18,00 mg  
24
Magnésium
92,00 mg  
1
22,00 mg  
11
Zinc
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12
Phosphore
113,00 mg  
1
40,00 mg  
8
Manganèse
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Teneur en eau
82,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Cendre
0,09 g  
99+
1,40 g  
5
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