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Tamarin vs Goyave Nutrition
f
Tamarin
Goyave
Goyave vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
14,30 g
30
Fibre
5,10 g
10
5,40 g
8
Sucre
57,40 g
3
8,90 g
30
Protéine
2,80 g
4
2,50 g
5
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,18
9
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,11 mg
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Graisse
0,60 g
14
0,95 g
7
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
417,00 mg
10
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,26 mg
39
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
74,00 mg
2
18,00 mg
23
Magnésium
92,00 mg
1
22,00 mg
11
Zinc
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Phosphore
113,00 mg
1
40,00 mg
8
Manganèse
0,10 mg
31
0,15 mg
21
Cuivre
0,00 mg
99+
0,23 mg
5
Sélénium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
Oméga 6s
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
80,80 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
1,40 g
5
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