Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Lychee Nutrisi

Markisa
Lychee
Lychee vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
16,53 g  
19
Serat
10,40 g  
1
1,30 g  
35
Gula
11,20 g  
23
15,23 g  
12
protein
2,20 g  
9
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Lemak
0,70 g  
10
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
171,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,13 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
68,00 mg  
3
31,00 mg  
16
manggan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,15 mg  
11
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
410,00 mg  
3
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Kandungan air
72,93 g  
99+
81,76 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!