Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Lychee Nutrisi

Markisa
Lychee
Lychee vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,40 g   
9
16,53 g   
19
Serat
10,40 g   
1
1,30 g   
33
Gula
11,20 g   
16
15,23 g   
8
protein
2,20 g   
9
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14
Lemak
0,70 g   
10
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg   
13
171,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
12,00 mg   
29
5,00 mg   
99+
Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosfor
68,00 mg   
3
31,00 mg   
16
manggan
Tidak tersedia   
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,09 mg   
25
0,15 mg   
11
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12
6s Omega
410,00 mg   
3
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Kandungan air
72,93 g   
99+
81,76 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!