Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs rambutan Nutrisi

Lychee
rambutan
rambutan vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,53 g  
19
15,70 g  
22
Serat
1,30 g  
35
2,80 g  
23
Gula
15,23 g  
12
15,70 g  
9
protein
0,83 g  
35
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,79 mg  
13
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Lemak
0,44 g  
20
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3
Fosfor
31,00 mg  
16
15,00 mg  
31
manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Kandungan air
81,76 g  
99+
79,50 g  
99+
Abu
0,44 g  
31
0,30 g  
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!