Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
15.70 g   
22

serat
1.30 g   
33
2.80 g   
22

Sugar
15.23 g   
8
15.70 g   
6

protein
0.83 g   
35
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.10 mg   
14
0.00 mg   
32

lemak
0.44 g   
20
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
138.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
1.90 mg   
5

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
5.00 mg   
99+
20.00 mg   
22

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
1.00 mg   
3

fosfor
31.00 mg   
16
15.00 mg   
31

Manganese
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.15 mg   
11
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
0.00 mg   
38

6s Omega
67.00 mg   
27
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
81.76 g   
99+
79.50 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low