Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Lychee vs Rambutan Żywienie
f
Lychee
Rambutan
Rambutan vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
15,70 g
22
Włókno
1,30 g
33
2,80 g
22
Cukier
15,23 g
8
15,70 g
6
Białko
0,83 g
35
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,79 mg
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,10 mg
14
0,00 mg
32
Sadło
0,44 g
20
0,40 g
21
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
1,90 mg
5
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
5,00 mg
99+
20,00 mg
22
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
0,07 mg
26
1,00 mg
3
Fosfor
31,00 mg
16
15,00 mg
31
Mangan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,15 mg
11
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
81,76 g
99+
79,50 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,30 g
38
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Jambul
Lychee i Truskawka
Lychee i Karambola
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rambutan i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce