Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Lychee Żywienie


Lychee vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
16,53 g   
19

Włókno
2,80 g   
22
1,30 g   
33

Cukier
15,70 g   
6
15,23 g   
8

Białko
1,00 g   
25
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
7,10 mg   
14

Sadło
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
1,90 mg   
5
0,13 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
1,00 mg   
3
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
31,00 mg   
16

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce