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Rambutan vs Lichia Nutrição
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Rambutan
Lichia
Lichia vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
16,53 g
19
Fibra
2,80 g
22
1,30 g
33
Açucar
15,70 g
6
15,23 g
8
Proteína
1,00 g
25
0,83 g
35
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,10 mg
14
Gordo
0,40 g
21
0,44 g
20
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,13 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
20,00 mg
22
5,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
1,00 mg
3
0,07 mg
26
Fósforo
15,00 mg
31
31,00 mg
16
Manganês
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,15 mg
11
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
0,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
79,50 g
99+
81,76 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Banana
Rambutan e Jaca
Rambutan e Romã
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Lichia e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Lichia e Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Lichia e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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