Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Lichia vs Tamarindo Nutrição
f
Lichia
Tamarindo
Tamarindo vs Lichia Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,53 g
19
62,50 g
4
Fibra
1,30 g
33
5,10 g
10
Açucar
15,23 g
8
57,40 g
3
Proteína
0,83 g
35
2,80 g
4
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg
7
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,80 mcg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,10 mg
14
8,60 mg
8
Gordo
0,44 g
20
0,60 g
14
Minerais
Potássio
171,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ferro
0,13 mg
99+
2,80 mg
2
Sódio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Cálcio
5,00 mg
99+
74,00 mg
2
Magnésio
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
31,00 mg
16
113,00 mg
1
Manganês
0,06 mg
99+
0,10 mg
31
Cobre
0,15 mg
11
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
6s Omega
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
81,76 g
99+
82,00 g
99+
Cinza
0,44 g
30
0,09 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Lichia e Jamelão
Lichia e Carambola
Lichia e Morango
Frutas baixa caloria
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Uva Frutas
Lima Frutas
Carambola Frutas
Morango Frutas
Frutas baixa caloria
Jamelão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Mirtilo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Airela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Tamarindo e Figo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tamarindo e Uva
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tamarindo e Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria