Acasă
 Fructe si compara

lychee vs tamarind Nutriție

lychee
tamarind
tamarind vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
16,53 g   
19
62,50 g   
4
Fibră
1,30 g   
33
5,10 g   
10
Zahăr
15,23 g   
8
57,40 g   
3
Proteină
0,83 g   
35
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
7,10 mg   
14
8,60 mg   
8
Gras
0,44 g   
20
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,13 mg   
99+
2,80 mg   
2
Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calciu
5,00 mg   
99+
74,00 mg   
2
Magneziu
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
31,00 mg   
16
113,00 mg   
1
Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,15 mg   
11
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
6s omega
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
81,76 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!