Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Quả me Dinh dưỡng

Lychee
Quả me
Quả me vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
62,50 g  
4
Chất xơ
1,30 g  
35
5,10 g  
10
Đường
15,23 g  
12
57,40 g  
3
Chất đạm
0,83 g  
35
2,80 g  
4
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
8,60 mg  
10
Mập
0,44 g  
20
0,60 g  
14
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Bàn là
0,13 mg  
99+
2,80 mg  
2
sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
canxi
5,00 mg  
99+
74,00 mg  
2
magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
kẽm
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Photpho
31,00 mg  
16
113,00 mg  
1
mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
82,00 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,09 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!