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Rambutan vs Lychee Nutrición
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Rambutan
Lychee
Lychee vs Rambutan Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,70 g
22
16,53 g
19
Fibra
2,80 g
22
1,30 g
33
Azúcar
15,70 g
6
15,23 g
8
Proteína
1,00 g
25
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,10 mg
14
Grasa
0,40 g
21
0,44 g
20
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
1,90 mg
5
0,13 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
20,00 mg
22
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
1,00 mg
3
0,07 mg
26
Fósforo
15,00 mg
31
31,00 mg
16
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
Omega 6s
0,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
79,50 g
99+
81,76 g
99+
Ceniza
0,30 g
38
0,44 g
30
Calorías >>
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