Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Longan Żywienie

Lychee
Longan
Longan vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
15,00 g  
27
Włókno
1,30 g  
35
1,10 g  
37
Cukier
15,23 g  
12
16,50 g  
7
Białko
0,83 g  
35
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
7,10 mg  
18
2,10 mg  
36
Sadło
0,44 g  
20
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
31,00 mg  
16
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!