Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Figa Żywienie

Longan
Figa
Figa vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
19,20 g  
13
Włókno
1,10 g  
37
2,90 g  
22
Cukier
16,50 g  
7
16,30 g  
8
Białko
1,30 g  
17
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
9,00 mcg  
36
Cholina
2,10 mg  
36
4,70 mg  
31
Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
232,00 mg  
30
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Cynk
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!