Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs vijg Nutrition

longan
vijg
vijg vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
19,20 g  
13
Vezel
1,10 g  
37
2,90 g  
22
Suiker
16,50 g  
7
16,30 g  
8
Eiwit
1,30 g  
17
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,70 mcg  
16
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36
choline
2,10 mg  
36
4,70 mg  
31
Dik
0,40 g  
21
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
232,00 mg  
30
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Zink
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4
Water inhoud
78,00 g  
99+
79,11 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!