Huis
Vergelijk Fruits


longan vs vijg


vijg vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
19,20 g  
13

Vezel
1,10 g  
37
2,90 g  
22

Suiker
16,50 g  
7
16,30 g  
8

Eiwit
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
2,10 mg  
36
4,70 mg  
31

Dik
0,40 g  
21
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
232,00 mg  
30

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Water inhoud
78,00 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
roestbruin  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Turkije  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Frankrijk  

Top exporteur
Thailand  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Ficus carica  

Synoniem
Dragon eye  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Geslacht
dimocarpus  
Ficus  

species
D. longan  
Ficus carica  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits