Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs longan


longan vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
15,00 g  
27

Vezel
2,90 g  
22
1,10 g  
37

Suiker
16,30 g  
8
16,50 g  
7

Eiwit
0,80 g  
37
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

choline
4,70 mg  
31
2,10 mg  
36

Dik
0,30 g  
28
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
266,00 mg  
24

Ijzer
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
35,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,15 mg  
18
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangaan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,11 g  
99+
78,00 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Mid tot de late zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Groen, purper, Rood  
roestbruin  

Inside Color
Roze  
Geelachtig bruin  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
West Azië  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Thailand  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
Frankrijk  
China  

Top exporteur
Turkije  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
dimocarpus longan  

Synoniem
Ficus Carica  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Ficus  
dimocarpus  

species
Ficus carica  
D. longan  

Generic Group
Moerbei  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits