Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs lengkeng


Ara
lengkeng vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
15,00 g  
27

Serat
2,90 g  
22
1,10 g  
37

Gula
16,30 g  
8
16,50 g  
7

protein
0,80 g  
37
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

kolin
4,70 mg  
31
2,10 mg  
36

Lemak
0,30 g  
28
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
266,00 mg  
24

Besi
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
35,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Seng
0,15 mg  
18
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

manggan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Kandungan air
79,11 g  
99+
78,00 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
iya nih  
-  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
brown Rusty  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
coklat kekuningan  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Agak manis  

Asal
Asia Barat  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Thailand  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
Perancis  
Cina  

Top Eksportir
Turki  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Pohon Beringin  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Moraceae  
Sapindaceae  

Marga
Ficus  
Dimocarpus  

Jenis
Ficus carica  
D. lengkeng  

generik Grup
Murbai  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah