Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Stroberi Nutrisi

lengkeng
Stroberi
Stroberi vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
7,68 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
2,00 g  
28
Gula
16,50 g  
7
4,89 g  
99+
protein
1,30 g  
17
0,67 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
26,00 mcg  
30
kolin
2,10 mg  
36
5,70 mg  
25
Lemak
0,40 g  
21
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
153,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,41 mg  
28
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
1,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Seng
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19
Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21
manggan
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
13
Tembaga
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Kandungan air
78,00 g  
99+
90,95 g  
9
Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!