Acasă
 Fructe si compara

longan vs Căpșună Nutriție

longan
Căpșună
Căpșună vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
7,68 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
2,00 g   
26
Zahăr
Nu e disponibil   
4,89 g   
99+
Proteină
1,30 g   
17
0,67 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,39 mg   
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
58,80 mg   
13
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,29 mg   
24
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27
colină
Nu e disponibil   
5,70 mg   
21
Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
153,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
28
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
1,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
Mangan
Nu e disponibil   
0,39 mg   
10
Cupru
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
6s omega
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
78,00 g   
99+
90,95 g   
8
Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!