Acasă
Fructe si compara


Fig vs longan


Fig
longan vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
15,00 g  
27

Fibră
2,90 g  
22
1,10 g  
37

Zahăr
16,30 g  
8
16,50 g  
7

Proteină
0,80 g  
37
1,30 g  
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,20 mcg  
32

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
-  

colină
4,70 mg  
31
2,10 mg  
36

Gras
0,30 g  
28
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
266,00 mg  
24

Fier
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
35,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Continut de apa
79,11 g  
99+
78,00 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
83,00 kcal  
13

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
109,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
Mijlocul până la sfârșitul verii  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  

seedless Varietatea
da  
-  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
maro ruginiu  

în interior de culoare
Roz  
maro galbui  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulceag  

Origine
Asia de Vest  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5-7  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Tailanda  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  

Importator de top
Franţa  
China  

Exportator de top
Curcan  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Ficus Carica  
ochi de dragon  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Viridiplantae  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Sapindaceae  

Gen
ficus  
Dimocarpus  

specie
ficus carica  
D. longan  

generic Group
dudă  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut