Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


longan vs carambola Nutriție


carambola vs longan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
6,73 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
3,98 g   
99+

Proteină
1,30 g   
17
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
66,00 mcg   
21

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg   
24
133,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
1,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34

Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s omega
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Continut de apa
78,00 g   
99+
91,38 g   
7

Frasin
0,50 g   
26
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut