Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs khế Dinh dưỡng


khế vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
6,73 g  
99+

Chất xơ
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Đường
16,50 g  
7
3,98 g  
99+

Chất đạm
1,30 g  
17
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,09  
17
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Mập
0,40 g  
21
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg  
24
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,08 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

canxi
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Photpho
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
78,00 g  
99+
91,38 g  
8

Tro
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp