Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Táo Xanh Dinh dưỡng

khế
Táo Xanh
Táo Xanh vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
13,81 g   
33
Chất xơ
2,80 g   
22
2,40 g   
24
Đường
3,98 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
1,04 g   
23
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
29,00 mcg   
25
choline
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28
Mập
0,33 g   
25
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
kẽm
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30
Photpho
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35
mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
9,00 mg   
30
6s Omega
157,00 mg   
13
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
85,60 g   
36
Tro
0,52 g   
24
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!