Nhà
So sánh Trái cây


khế và Táo Xanh


Táo Xanh và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
13,81 g  
33

Chất xơ
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Đường
3,98 g  
99+
10,00 g  
27

Chất đạm
1,04 g  
23
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
29,00 mcg  
28

choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Mập
0,33 g  
25
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

kẽm
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Photpho
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
9,00 mg  
34

6s Omega
157,00 mg  
13
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
85,60 g  
38

Tro
0,52 g  
25
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
màu vàng xanh  
trắng  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
Giòn  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Sri Lanka  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
4.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ chua me đất  
Rosales  

gia đình
họ chua me đất  
Rosaceae  

giống
Averrhoa  
Malus  

Loài
A. carambola  
M. domestica  

generic Nhóm
-  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp