Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh và khế


khế và Táo Xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
6,73 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Đường
10,00 g  
27
3,98 g  
99+

Chất đạm
0,30 g  
99+
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
66,00 mcg  
24

choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Mập
0,20 g  
33
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

kẽm
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Photpho
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
34
27,00 mg  
24

6s Omega
43,00 mg  
38
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
85,60 g  
38
91,38 g  
8

Tro
0,20 g  
99+
0,52 g  
25

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
30
31,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
28,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
31,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
230,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
vàng vàng, màu xanh lá  

bên trong màu
trắng  
màu vàng xanh  

hình dáng
Tròn  
Oval và Star (cắt ngang)  

Kết cấu
Giòn  
giòn  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Sri Lanka  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
6-7  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Đài Loan  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Malaysia  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Averrhoa carambola  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Averrhoa carambola  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ chua me đất  

gia đình
Rosaceae  
họ chua me đất  

giống
Malus  
Averrhoa  

Loài
M. domestica  
A. carambola  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp