Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
7,50 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
Không có sẵn   

Đường
3,98 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,04 g   
23
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

canxi
3,00 mg   
99+
11,80 mg   
30

magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
12,00 mg   
34
10,80 mg   
36

mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
26,00 mg   
23

6s Omega
157,00 mg   
13
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
82,20 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp