Acasă
 Fructe si compara

carambola vs longan Nutriție

carambola
longan
longan vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
2,80 g  
23
1,10 g  
37
Zahăr
3,98 g  
99+
16,50 g  
7
Proteină
1,04 g  
23
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
-  
colină
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36
Gras
0,33 g  
25
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fier
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calciu
3,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Continut de apa
91,38 g  
8
78,00 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!