Acasă
 Fructe si compara

longan vs Coacăze Nutriție

longan
Coacăze
Coacăze vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
14,49 g  
29
Fibră
1,10 g  
37
2,40 g  
25
Zahăr
16,50 g  
7
9,96 g  
28
Proteină
1,30 g  
17
0,74 g  
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
19,30 mcg  
4
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
80,00 mcg  
19
colină
2,10 mg  
36
6,00 mg  
24
Gras
0,40 g  
21
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
77,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
Mangan
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16
Cupru
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
6s omega
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5
Continut de apa
78,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,24 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!