Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs blueberry Nutrisi

lengkeng
blueberry
blueberry vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
14,49 g   
29
Serat
1,10 g   
35
2,40 g   
24
Gula
Tidak tersedia   
9,96 g   
21
protein
1,30 g   
17
0,74 g   
39
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,30 mcg   
4
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
80,00 mcg   
17
kolin
Tidak tersedia   
6,00 mg   
20
Lemak
0,40 g   
21
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
77,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Seng
0,05 mg   
28
0,16 mg   
17
Fosfor
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34
manggan
Tidak tersedia   
0,34 mg   
13
Tembaga
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
6s Omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
26,40 mg   
5
Kandungan air
78,00 g   
99+
84,21 g   
39
Abu
0,50 g   
26
0,24 g   
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!