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Longan vs Feige


Feige vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
19,20 g  
13

Faser
1,10 g  
37
2,90 g  
22

Zucker
16,50 g  
7
16,30 g  
8

Eiweiß
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

Cholin
2,10 mg  
36
4,70 mg  
31

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
232,00 mg  
30

Eisen
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18

Phosphor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Wassergehalt
78,00 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
-  
ja  

Farbe
Rusty braun  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Truthahn  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Frankreich  

Top Exporteur
Thailand  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Ficus carica  

Synonym
Drachenauge  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Gattung
Dimocarpus  
Ficus  

Spezies
D. longan  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
-  
Maulbeere  

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