Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs anjir Nutrition

longan
anjir
anjir vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
19.20 g  
13
serat
1.10 g  
37
2.90 g  
22
Sugar
16.50 g  
7
16.30 g  
8
protein
1.30 g  
17
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
15
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.40 mg  
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
12
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
2.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
4.70 MCG  
16
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
9.00 MCG  
36
kolin
2.10 mg  
36
4.70 mg  
31
lemak
0.40 g  
21
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
232.00 mg  
30
Iron
0.13 mg  
99+
0.37 mg  
30
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
35.00 mg  
11
Magnesium
10.00 mg  
25
17.00 mg  
17
seng
0.05 mg  
28
0.15 mg  
18
fosfor
12.00 mg  
34
14.00 mg  
32
Manganese
0.05 mg  
99+
0.13 mg  
29
tembaga
0.10 mg  
22
0.07 mg  
32
selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
144.00 mg  
14
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
31.00 mg  
4
Kadar banyu
78.00 g  
99+
79.11 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!