Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs jeruk nipis Nutrisi


jeruk nipis vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,70 g  
22
10,50 g  
99+

Serat
2,80 g  
22
2,80 g  
22

Gula
15,70 g  
6
1,70 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,07  
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
2,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
27

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
0,60 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

kolin
0,00 mg  
32
5,10 mg  
24

Lemak
0,40 g  
21
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Besi
1,90 mg  
5
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalsium
20,00 mg  
22
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Seng
1,00 mg  
3
0,11 mg  
22

Fosfor
15,00 mg  
31
18,00 mg  
27

manggan
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
35

selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
38
19,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
40

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
16
Tidak tersedia  

Kandungan air
79,50 g  
99+
88,26 g  
17

Abu
0,30 g  
38
0,30 g  
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori