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f
Fruit de la passion
Litchi
Litchi vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
16,53 g
19
Fibre
10,40 g
1
1,30 g
35
Sucre
11,20 g
23
15,23 g
12
Protéine
2,20 g
9
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,40 mcg
38
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,60 mg
16
7,10 mg
18
Graisse
0,70 g
10
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
171,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,13 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
30
5,00 mg
99+
Magnésium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphore
68,00 mg
3
31,00 mg
16
Manganèse
0,13 mg
29
0,06 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,15 mg
11
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
65,00 mg
12
Oméga 6s
410,00 mg
3
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
8,00 mg
20
Teneur en eau
72,93 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,44 g
31
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