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Litchi vs Fruit de la passion Nutrition
f
Litchi
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
23,40 g
9
Fibre
1,30 g
35
10,40 g
1
Sucre
15,23 g
12
11,20 g
23
Protéine
0,83 g
35
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
64,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,73 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
0,70 mcg
35
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,10 mg
18
7,60 mg
16
Graisse
0,44 g
20
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,13 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
5,00 mg
99+
12,00 mg
30
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphore
31,00 mg
16
68,00 mg
3
Manganèse
0,06 mg
99+
0,13 mg
29
Cuivre
0,15 mg
11
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
1,00 mg
99+
Oméga 6s
67,00 mg
27
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
8,00 mg
20
12,00 mg
16
Teneur en eau
81,76 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
0,44 g
31
0,80 g
13
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