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Lychee vs Maracuyá Nutrición
f
Lychee
Maracuyá
Maracuyá vs Lychee Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
23,40 g
9
Fibra
1,30 g
35
10,40 g
1
Azúcar
15,23 g
12
11,20 g
23
Proteína
0,83 g
35
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
64,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,73 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
0,70 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,10 mg
18
7,60 mg
16
Grasa
0,44 g
20
0,70 g
10
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
0,13 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
5,00 mg
99+
12,00 mg
30
Magnesio
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
31,00 mg
16
68,00 mg
3
Manganeso
0,06 mg
99+
0,13 mg
29
Cobre
0,15 mg
11
0,09 mg
25
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
1,00 mg
99+
Omega 6s
67,00 mg
27
410,00 mg
3
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
20
12,00 mg
16
Contenido de Agua
81,76 g
99+
72,93 g
99+
Ceniza
0,44 g
31
0,80 g
13
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