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Lychee vs Maracuyá


Maracuyá vs Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,53 g  
19
23,40 g  
9

Fibra
1,30 g  
35
10,40 g  
1

Azúcar
15,23 g  
12
11,20 g  
23

Proteína
0,83 g  
35
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Grasa
0,44 g  
20
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
31,00 mg  
16
68,00 mg  
3

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,15 mg  
11
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
81,76 g  
99+
72,93 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
66,00 kcal  
23
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal  
22
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
77,73 kcal  
14
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
277,00 kcal  
29
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante, Rosado rojo  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Hong Kong  
Brasil  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Nephelium litchi  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malpighiales  

Familia
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Género
Litchi  
Passiflora  

Especies
L. chinensis  
P. edulis  

Grupo Genérico
Jaboncillo  
Flor de la pasión  

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