Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
23,40 g  
9

Włókno
1,30 g  
35
10,40 g  
1

Cukier
15,23 g  
12
11,20 g  
23

Białko
0,83 g  
35
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Sadło
0,44 g  
20
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
68,00 mg  
3

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,15 mg  
11
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Hong Kong  
Brazylia  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Passiflora edulis  

Synonim
Nephelium litchi  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malpighiales  

Rodzina
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Genus
Litchi  
Passiflora  

Gatunki
L. chinensis  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce