Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
23,40 g   
9

Włókno
1,30 g   
33
10,40 g   
1

Cukier
15,23 g   
8
11,20 g   
16

Białko
0,83 g   
35
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Sadło
0,44 g   
20
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
31,00 mg   
16
68,00 mg   
3

Mangan
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,15 mg   
11
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37

Omega 6s
67,00 mg   
27
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal   
10
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal   
21
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
280,00 kcal   
28
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Hong Kong   
Brazylia   

Górny Eksporter
Chiny   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis   
Passiflora edulis   

Synonim
Nephelium litchi   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Malpighiales   

Rodzina
Sapindaceae   
Passifloraceae   

Genus
Litchi   
Passiflora   

Gatunki
L. chinensis   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Soapberry   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce