Lychee vs Passievrucht Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
23,40 g
9
Vezel
1,30 g
33
10,40 g
1
Suiker
15,23 g
8
11,20 g
16
Eiwit
0,83 g
35
2,20 g
9
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,13 mg
6
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,70 mcg
30
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Dik
0,44 g
20
0,70 g
10
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ijzer
0,13 mg
99+
1,60 mg
8
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zink
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
31,00 mg
16
68,00 mg
3
Mangaan
0,06 mg
99+
Niet beschikbaar
Koper
0,15 mg
11
0,09 mg
25
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
1,00 mg
37
Omega 6s
67,00 mg
27
410,00 mg
3
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
72,93 g
99+
As
0,44 g
30
0,80 g
13
