Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs chanh dây Dinh dưỡng

Lychee
chanh dây
chanh dây vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
23,40 g  
9
Chất xơ
1,30 g  
35
10,40 g  
1
Đường
15,23 g  
12
11,20 g  
23
Chất đạm
0,83 g  
35
2,20 g  
9
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16
Mập
0,44 g  
20
0,70 g  
10
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Bàn là
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
canxi
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
kẽm
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Photpho
31,00 mg  
16
68,00 mg  
3
mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Đồng
0,15 mg  
11
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
72,93 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!