Rumah
Bandingkan Buah


Lychee vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs Lychee Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
16,53 g  
19
69,21 g  
3

Serat
1,30 g  
35
8,00 g  
3

Gula
15,23 g  
12
13,00 g  
16

protein
0,83 g  
35
14,07 g  
1

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

kolin
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Lemak
0,44 g  
20
1,00 g  
6

bahan galian
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Besi
0,13 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalsium
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Seng
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Fosfor
31,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,15 mg  
11
2,00 mg  
1

selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Kandungan air
81,76 g  
99+
0,00 g  
99+

Abu
0,44 g  
31
0,00 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah