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Litchi contro Bacca di Goji Nutrizione

Litchi
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
16,53 g  
19
69,21 g  
3
Fibra
1,30 g  
35
8,00 g  
3
Zucchero
15,23 g  
12
13,00 g  
16
Proteina
0,83 g  
35
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Grasso
0,44 g  
20
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,13 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcio
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
1
Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinco
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1
Fosforo
31,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Manganese
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,15 mg  
11
2,00 mg  
1
Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
0,00 g  
99+
Cenere
0,44 g  
31
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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