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Lychee vs Bayas de Goji Nutrición
f
Lychee
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Lychee Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
69,21 g
3
Fibra
1,30 g
33
8,00 g
3
Azúcar
15,23 g
8
13,00 g
11
Proteína
0,83 g
35
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,10 mg
14
0,00 mg
32
Grasa
0,44 g
20
1,00 g
6
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
0,13 mg
99+
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
5,00 mg
99+
100,00 mg
1
Magnesio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fósforo
31,00 mg
16
0,00 mg
99+
Manganeso
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,15 mg
11
2,00 mg
1
Selenio
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
81,76 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
0,44 g
30
0,00 g
99+
Calorías >>
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