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Bayas de Goji vs Lychee Nutrición

Bayas de Goji
Lychee
Lychee vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
16,53 g  
19
Fibra
8,00 g  
3
1,30 g  
35
Azúcar
13,00 g  
16
15,23 g  
12
Proteína
14,07 g  
1
0,83 g  
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Grasa
1,00 g  
6
0,44 g  
20
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
171,00 mg  
99+
Hierro
9,00 mg  
1
0,13 mg  
99+
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
5,00 mg  
99+
Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinc
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26
Fósforo
0,00 mg  
99+
31,00 mg  
16
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,15 mg  
11
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
81,76 g  
99+
Ceniza
0,00 g  
99+
0,44 g  
31
Calorías >>
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